Sepetim (0) Toplam: 0,00
%30
folkitap.com Kendin İçin Bi'Şey Yap

Kendin İçin Bi'Şey Yap

Liste Fiyatı : 218,00
İndirimli Fiyat : 152,60
Kazancınız : 65,40
Taksitli fiyat : 9 x 20,42
9786057304537
362546
Kendin İçin Bi'Şey Yap
Kendin İçin Bi'Şey Yap
152.60

“Problemler sizi yakalamadan siz problemleri yakalayın”

İnsanlar kimi zaman kendi düşmanlarını besler. Farkında olmadan içinde yandıkları ateşe benzin dökerler. İnsan bunu neden yapar?
Beynimiz bize türlü oyunlar oynamayı sever de ondan. Beyin gün içinde onlarca düşünce üreten büyük bir makine gibidir.
Ama kendinize biraz yakından bakınca, aslında çoğu zaman sadece bir ya da iki kaygılı düşünceyi zihnimizde çevirip durduğumuzu görürüz. Kendimizi amansız bir döngünün içinde çaresizce debelenirken buluruz.
David Carbonell, bu durumu şu eğlenceli deyişle betimliyor: “Buz üstünde kayan yağlı balığı tutmaya çalışmak.” Biraz düşününce bunun imkânsızı gerçekleştirmek isteyen beyhude bir çaba olduğunu anlarsınız.
Bu kitapta daha işe yarar bir düşünce ileri sürülüyor: Kaygılı düşünceler sizi kıskıvrak yakalamadan siz onları yakalayabilirsiniz. Yazar kaygıyı anlamaya ve kafada çözmeye çalışmak yerine kaygıyla pratik ilişkimizi dönüştürmeye davet ediyor bizi.
Danışanlarının kaygıyı ve stresi nasıl yendiğini anlattığı hikâyeleriyle Carbonell, okura pratik bir rehberlik sunuyor.
Her şeyden önce sadece kendiniz için bir şeyler yapmaya başlayın.
Kaygıyla çatışmaya gerek yok, sorduğu soruları yanıtsız bırakın yeter.

  • Açıklama
    • “Problemler sizi yakalamadan siz problemleri yakalayın”

      İnsanlar kimi zaman kendi düşmanlarını besler. Farkında olmadan içinde yandıkları ateşe benzin dökerler. İnsan bunu neden yapar?
      Beynimiz bize türlü oyunlar oynamayı sever de ondan. Beyin gün içinde onlarca düşünce üreten büyük bir makine gibidir.
      Ama kendinize biraz yakından bakınca, aslında çoğu zaman sadece bir ya da iki kaygılı düşünceyi zihnimizde çevirip durduğumuzu görürüz. Kendimizi amansız bir döngünün içinde çaresizce debelenirken buluruz.
      David Carbonell, bu durumu şu eğlenceli deyişle betimliyor: “Buz üstünde kayan yağlı balığı tutmaya çalışmak.” Biraz düşününce bunun imkânsızı gerçekleştirmek isteyen beyhude bir çaba olduğunu anlarsınız.
      Bu kitapta daha işe yarar bir düşünce ileri sürülüyor: Kaygılı düşünceler sizi kıskıvrak yakalamadan siz onları yakalayabilirsiniz. Yazar kaygıyı anlamaya ve kafada çözmeye çalışmak yerine kaygıyla pratik ilişkimizi dönüştürmeye davet ediyor bizi.
      Danışanlarının kaygıyı ve stresi nasıl yendiğini anlattığı hikâyeleriyle Carbonell, okura pratik bir rehberlik sunuyor.
      Her şeyden önce sadece kendiniz için bir şeyler yapmaya başlayın.
      Kaygıyla çatışmaya gerek yok, sorduğu soruları yanıtsız bırakın yeter.

      Stok Kodu
      :
      9786057304537
      Boyut
      :
      13,5x21
      Sayfa Sayısı
      :
      264
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2022
      Çeviren
      :
      Didem Şaşmaz
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      Enso Creamy 60 Gram
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      81,89   
      163,79   
      3
      55,55   
      166,64   
      6
      29,20   
      175,18   
      9
      20,42   
      183,75   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      81,89   
      163,79   
      3
      55,55   
      166,64   
      6
      29,20   
      175,18   
      9
      20,42   
      183,75   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      81,89   
      163,79   
      3
      55,55   
      166,64   
      6
      29,20   
      175,18   
      9
      20,42   
      183,75   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      81,89   
      163,79   
      3
      55,55   
      166,64   
      6
      29,20   
      175,18   
      9
      20,42   
      183,75   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      81,89   
      163,79   
      3
      55,55   
      166,64   
      6
      29,20   
      175,18   
      9
      20,42   
      183,75   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      81,89   
      163,79   
      3
      55,55   
      166,64   
      6
      29,20   
      175,18   
      9
      20,42   
      183,75   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
Kapat